健康咨询描述： 频繁在夜里手淫（大概每周3-4次），频繁长期熬夜大概2-3年时间。手淫身体出现以下症状:记忆力下降、熬夜白天无精神犯困、导致多久头晕、出现易出汗、问题怕热、频繁肥胖、手淫身体黑眼圈、熬夜腰酸、导致多久体能不好、出现容易疲惫疲劳。问题请问这种情况改善作息并且去专业医院中医院调理，频繁大概多久可以康复

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刘晨 枣庄海化薛焦医院   主治医师 擅长: 泌尿系统结石、前列腺增生、前列腺炎、肾肿瘤、肾上腺 帮助网友：3831 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-18 19:10:28 我要投诉

      频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期处于充血，局部免疫力下降，身体疲乏无力，腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，容易失眠多梦，进而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等。长期手淫次数太频繁，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外手淫时，贪图射精的快感，时间很短就会射精，长期这样，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
      

刘香玲 医师 擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结 帮助网友：21260称赞：92 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-18 19:10:45 我要投诉

      你好，根据你说的上述症状，首先戒掉手淫，休息好不要熬夜，饮食作息规律。建议到大点公立医院中医科让大夫通过望闻问切辩证后开中药调理一下，考虑效果较好，治疗比较全面。禁烟酒辛辣上火食物，
      

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